FORUM TERENOWO.PL: Jakie odżywki polecacie - FORUM TERENOWO.PL

Skocz do zawartości

Nasze terenówki

IMG_07911.jpg

Mitsubishi Pajero (2009)

Właściciel: Darek T1 

Dodano: 22 luty 2011 - 11:29
32.JPG

Nisan Patrol (1911)

Właściciel: bubu 

Dodano: 25 marzec 2011 - 01:47
white_bitch (2).JPG

Suzuki Vitara "White Bitch" (1990)

Właściciel: czaya 

Dodano: 13 sierpień 2011 - 02:48
SDC15405a.JPG

Land Rover Discovery (1997)

Właściciel: Kamel 

Dodano: 30 grudzień 2010 - 02:19
0091.JPG

Smoczyca EVO IV 4.2 Nitro EVO IV (2012)

Właściciel: Damian Extrem4x4 

Dodano: 03 styczeń 2011 - 10:18
Strona 1 z 1
  • Nie możesz rozpocząć nowego tematu
  • Nie możesz odpowiadać w tym temacie

Jakie odżywki polecacie

#1 Użytkownik jest niedostępny   tuck 

  • Advanced Member
  • PipPipPip
  • Grupa: Members
  • Postów: 111
  • Dołączył: 11 styczeń 2018

Napisany 26 listopad 2019 - 12:00

Witam, jakie odżywki stosować w kolarstwie i kiedy?

W ostatnim czasie sporo biegam oraz jeźdźę na rowerze.
0

#2 Użytkownik jest niedostępny   trzeci 

  • Advanced Member
  • PipPipPip
  • Grupa: Members
  • Postów: 204
  • Dołączył: 11 listopad 2017

Napisany 26 listopad 2019 - 01:14

Proponowałbym Ci taki zestaw

witaminy i minerały ( warto rezularnie uzupelniać witaminę D3)
BCAA
Odżywki białkowe
oraz kreatyna
Zerknij sobie tutaj: https://swiatsupli.p...dzywki-bialkowe W sklepie powinni Ci doradzić jakie odżywki bedą dla Ciebie najlepsze.

Odżywką białkową lub "gainerem" ze zmielonymi płatkami owsianymi możesz zastąpić praktycznie każdy posiłek. Poza tym pomogą ładnie wymodelować ciało podczas treningów, jak również powinny dostarczyć odpowiednich dawek energii.
0

Prześlij ten temat:


Strona 1 z 1
  • Nie możesz rozpocząć nowego tematu
  • Nie możesz odpowiadać w tym temacie